FÍ Kvennakraftur II

Um verkefnið 2021 haust

FÍ Kvennakraftur er útivistarverkefni fyrir konur sem vilja hreyfa sig úti í náttúrunni. Að auki er hægt að fá leiðsögn íþróttafræðings við styrktarþjálfun heima fyrir. Næstu námskeið hefjast í byrjun september og lýkur í lok nóvember.

Í FÍ Kvennakrafti II er boðið upp á göngur alla þriðjudaga og annan hvern laugardag með FÍ Kvennakrafti III. Hópurinn hentar þeim sem vilja fara hraðar yfir. 

Í FÍ Kvennakrafti I er boðið upp á göngur alla miðvikudaga og annan hvern sunnudag. Hópurinn hentar þeim sem vilja fara hægar yfir.

Í FÍ Kvennakrafti III er boðið upp á göngur/fjallahlaup annan hvern mánudag, náttúruhlaup alla fimmtudaga og göngu annan hvern laugardag með FÍ Kvennakrafti II. Hópurinn hentar þeim sem vilja stunda göngur og náttúruhlaup.

Umsjón: Kolbrún Björnsdóttir, leiðsögumaður.
Umsjón fjarþjálfunar: Nanna Kaaber, íþróttafræðingur og einkaþjálfari


Verð með styrktarþjálfun: 92.900 árgjald FÍ 2021 innifalið
Verð án styrktarþjálfunar: 80.900 árgjald FÍ 2021 innifalið

 

Kynningarfundur á facebook síðu FÍ, 26. ágúst kl. 20

 

FÍ Kvennakraftur II

FÍ Kvennakraftur II er útivistarverkefni fyrir konur sem vilja hreyfa sig úti í náttúrunni. Verkefnið er hugsað fyrir konur sem hafa einhverja reynslu af fjallgöngum og vilja fara hraðar yfir.

Að auki er hægt að fá leiðsögn íþróttafræðings við styrktarþjálfun heima fyrir.

Næsta námskeið hefst með fræðslufundi þriðjudaginn 7. september og lýkur 27. nóvember.

Á þriðjudögum kl. 18 er farið í fjallgöngu eða röska göngu á náttúrustígum og annan hvern laugardag kl. 10 sameinast FÍ Kvennakraftur II og III í fjallgöngu.

Styrktarþjálfunin fer fram í gegnum netið og er í umsjón Nönnu Kaaber, íþróttafræðings. Tvær styrktaræfingar eru í viku og einn teygjudagur.

Dagskrá FÍ Kvennakraftur II haust 2021

Dagsetning Vikudagur Tími Áfangastaður Lengd/hækkun
7.sep Þriðjud. 18:00 Fræðslukvöld  
14.sep Þriðjud. 18:00 Sköflungur 6,5km/200m
18.sep Laugard. 10:00 Ármannsfell 9km/600m
21.sep Þriðjud. 18:00 Vífilsfell 7km/470m
28.sep Þriðjud. 18:00 Tröllafoss og Þríhnúkar 6km/400m
2.okt Laugard. 10:00 Geitafell 8km/300m
5.okt Þriðjud. 18:00 Stóra Kóngsfell og Drottning 5km/250m
12.okt Þriðjud. 18:00 Heiðmörk 7,5km/150
16.okt Laugard. 10:00 Þyrill 8km/400m
19.okt Þriðjud. 18:00 Blákollur 6km/300m
26.okt Þriðjud. 18:00 Litli Meitill 5km/300m
30.okt Laugard. 10:00 Reynivallaháls 8km/400m
2.nóv Þriðjud. 18:00 Helgafell Hfj. 6km/290m
9.nóv Þriðjud. 18:00 Grímansfell 6km/480m
13.nóv Laugard. 10:00 Þorbjörn og Sýlingarfell 7,5km/430m
16.nóv Þriðjud. 18:00 Reykjafell og Æsustaðafjall 6,5km/300m
23.nóv Þriðjud. 18:00 Sólarhringur 8,5km/280m
27.nóv Laugard. 10:00 Akrafjall hringur 14km/620m

 

Ferðafélag Íslands áskilur sér rétt til að breyta, fresta eða endurskipuleggja dagskrá fjallaverkefna félagsins vegna sóttvarnarfyrirmæla í tengslum við Covid 19 eða annarra óviðráðanlegra aðstæðna.

Afbókunarskilmálar fyrir fjalla-og hreyfiverkefni:

  • Afbókun eftir að verkefni er hafið: Engin endurgreiðsla.

Tryggingar: Ferðafélag Íslands tryggir hvorki farþega sína né farangur þeirra. Farþegar ferðast með félaginu á eigin ábyrgð. Félagið hvetur fólk til að kaupa ferða- og slysatryggingar fyrir ferðir.

Smelltu á mynd til að bóka