Hlaupaferð

Hlaupaferð

Pakkað fyrir hlaupaferð

Athugið að listinn hér að neðan er ekki tæmandi, heldur aðeins til viðmiðunar. Endanlegur búnaður fer eftir persónulegum þörfum, lengd ferðar og hvort sofið er í skála eða tjaldi. Ef gengið er á milli skála, þá má í flestum skálum Ferðafélags Íslands finna eldunaraðstöðu og matarílát auk salernis/kamars með klósettpappír.

Á hlaupum

  • Góðir hlaupaskór með grófum sóla (útanbrautarskór)
  • Hlaupavesti eða lítill bakpoki
  • Nærföt
  • Hlaupasokkar
  • Þunnur ullarbolur
  • Síðerma hlaupabolur
  • Stuttermabolur
  • Hlaupabuxur síðar/stuttar
  • Húfa, vettlingar og buff um hálsinn
  • Hælsærisplástur, plástur, teygjubindi og verkjalyf
  • Göngu/hlaupastafir ?
  • Vind/regnjakki
  • Sólgleraugu
  • Sólarvörn og varasalvi
  • Salernispappír, blautþurrkur og litlir plastpokar fyrir notaðan pappír
  • Sími
  • Nasl og vatn

Í trússbílinn/Skála

  • Svefnpoki
  • Koddi
  • Eyrnatappar
  • Tannbusti og tannkrem
  • Kósíföt
  • Aukaskór
  • Aukahlaupaföt
  • Nasl
  • Kvölmatur í Hvanngil og Þórsmörk
  • Morgunmatur í Hvanngil og Þórsmörk
  • Drykkir
  • Hleðslubanki fyrir síma