Hlaupaferð

Pakkað fyrir hlaupaferð

Athugið að listinn hér að neðan er ekki tæmandi, heldur aðeins til viðmiðunar. Endanlegur búnaður fer eftir persónulegum þörfum, lengd ferðar og hvort sofið er í skála eða tjaldi. Ef gengið er á milli skála, þá má í flestum skálum Ferðafélags Íslands finna eldunaraðstöðu og matarílát auk salernis/kamars með klósettpappír.

Á hlaupum

• Góðir hlaupaskór með grófum sóla (utanbrautarskór)
• Hlaupavesti eða lítill bakpoki
• Nærföt
• Hlaupasokkar
• Þunnur ullarbolur
• Síðerma hlaupabolur
• Stuttermabolur
• Hlaupabuxur síðar/stuttar
• Húfa, vettlingar og buff um hálsinn
• Hælsærisplástur, plástur, teygjubindi og verkjalyf
• Göngu/hlaupastafir ?
• Vind/regnjakki
• Sólgleraugu
• Sólarvörn og varasalvi
• Salernispappír, blautþurrkur og litlir plastpokar fyrir notaðan pappír
• Sími
• Nasl og vatn

Í trússbílinn/Skála

• Svefnpoki
• Koddi
• Eyrnatappar
• Tannbusti og tannkrem
• Kósíföt
• Aukaskór
• Aukahlaupaföt
• Nasl
• Kvölmatur í Hvanngil og Þórsmörk
• Morgunmatur í Hvanngil og Þórsmörk
• Drykkir
• Hleðslubanki fyrir síma